Alla kan göra YinYoga!

Jag yogar hemma nästan varje dag och när mina barnbarn är i närheten så vill de alltid vara med! Det gäller även hunden. Så lägg dig ner och bara gör - låt yogan var en del av din vardag! Att träna sig i att vara mer i nuet, är ett sätt att känna sig lugnare och gladare!
Happy Abuela betyder glada mormor/ farmor på spanska- och att Yoga med barnbarn är ren lycka !